癫痫是一种一比较难治并且极易复发的疾病，除了在治疗过程中选择正规的医院和专业的治疗外，生活中的饮食和小习惯也不能掉以轻心，往往有部分的癫痫发作是由于饮食不当和不良生活习惯所触发。所以，在生活中要注意患的饮食结构。那么，癫痫患者要如何饮食?接下来，我们请治疗癫痫疾病医师来为大家做一些相关介绍。

　　1、饮食一定要合理，要多食蔬菜水果、米糠、麦麸含有维生素B6，所以应多食粗粮;鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，适量的增加这方面的营养。

　　2、当产生腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质，以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。癫痫病人吃什么利于恢复的另外一方面，应尽量少用兴奋性饮料。

　　3、应该让儿童多吃些瘦肉、鸡蛋、牛奶豆制品等含优质蛋白的食物，以促进小儿神经系统的发育，促进儿童记忆力与思维能力的增长与发挥。对癫痫病的治疗将起到很好的辅助作用。

　　4、要增加维生素E的摄入，维生素E有抑制脑组织的氧化作用，即抗氧化作用。而且可以清除人体内有毒性的自由基，同时它还是一种膜稳定剂。可以防止脑细胞的渗透性增高，起到预防抽搐发作的作用。如果不清楚小儿癫痫病人吃什么利于恢复，那么就多给幼儿吃些富含维生素e的食物，如胡萝卜、芝麻油、花生油、鸡蛋、豆芽海藻、贝类、等。

　　5、要增加维生素B、C的摄入，维生素C缺乏，易使脑细胞的结构松弛或紧张。B族维生素能帮助蛋白质代谢，促进脑细胞兴奋、抑制机构更好的发挥作用。

　　6、要低盐少水，刺激间脑可引起癫痫发作，而间脑是体内水分的调节中枢。如果给孩子大量饮水，则会加重脑的负担，导致癫痫发作。而吃过咸的食物，摄入大量的钠，可导致神经元过度放电是癫痫发作。

　　7、要供给丰富的蛋白质，应该让幼儿多吃些鸡蛋、瘦肉、牛奶豆制品等含优质蛋白的食物，以促进小儿神经系统的发育，促进幼儿记忆力与思维能力的增长与发挥。对癫痫的治疗将起到很好的辅助作用。

　　8、要补充合钙质的食物，幼儿多次发生煽痈，常可引起低血钙的发生。因此平常饮食中应适当增加含钙的食物。钙可以抑制脑神经的异常兴奋，使之保持止常状态，有利于疾病治疗。含钙丰富的食物主要有芝麻酱、骨头汤、虾皮、排骨、酥鱼豆及豆制品等。

　　通过以上介绍，相信大家已经有所了解，如果您之前有出现饮食方面和生活习惯的不规范，建议您加以调整，因为健康的饮食和良好的生活习惯会让患者的病情更早恢复。